Здравствуйте, Сергей Михайлович!
У меня вопрос касательно центра Бубновского в Ташкенте. Есть ли в Ташкенте специалисты, которые могут помочь человеку за умеренную цену?
Коротко о себе и о сути проблемы.
У меня остеохондроз шейно-воротникового отдела и 2 грыжи в поясничном отделе. Возраст 44 года, рост 170, вес 93 кг. Все болячки заработала на сидячей работе. Последний год у меня не совсем сидячая работа, но и не физическая. Примерно половину рабочего времени провожу в поездках по городу на общественном транспорте и хожу пешком, но лопатой или веником не махаю. Свист в ушах уже лет 15 не проходит, в 2009 году обнаружили 1-ю грыжу, в 2012 - вторую. Время от времени худею, потом поправляюсь (не резко). Лечусь уколами, таблетками, физиотерапией, но это все помогает только на время. Пробовала лечебную физкультуру и пилатес. После 3-х сеансов лечебной физкультуры меня перекосило, одна нога казалась короче другой. Тогда на ноги подняла бабулька полународными методами лечения. Потом уже узнала от подружки, что нельзя делать упражнения на холодные мышцы, особенно на скручивание, но врач ЛФК этого не знала. До того как у меня обнаружили грыжу я несколько месяцев занималась калланетикой, спина побаливала, тренеру я об этом говорила, но та мне посоветовал пить Артру. Потом уже я узнала из интернета, что мне нельзя было прыгать и заниматься на платформах. Два раза начинала заниматься пилатесом по рекомендации невропатолога. Первый раз в 2010 г. проходила 10 месяцев. В 2013 году тоже прозанималась несколько месяцев до тех пор пока не слегла с очередным обострением, потом узнала, что нельзя, оказывается, делать наклоны вперед и поднимать ноги из положения лежа на спине (упражнение для нижнего пресса). Подлечилась уколами и таблетками, но наклоняться вперед не могу, и боли все равно не проходят. Стоит мне 10 минут поподметать в полусогнутом состоянии, опираясь рукой на коленку – и все, постоянная боль надолго обеспечена. Нагнуться и удерживать свой вес на весу я вообще не могу.
Недавно прочла вашу книгу «Грыжа позвоночника – не приговор!», нашла в интернете адрес центра кинезитерапии в своем городе, в Ташкенте. Вот ссылка http://www.gigal.uz/objects/dir/tashkent/medicina/centr_kineziterapii_bubnovskogo.html?full_info=true.
Обратилась в этот центр. Врач меня внимательно посмотрел, «покрутил» во все стороны, посмотрел мою историю болезни и анализы, порекомендовал укреплять мышцы живота и спины, показал тренажёры (в книге я их тоже видела). И в книге и в зале тренажёры мне показались самыми обыкновенными, только дооснащёнными специальными манжетами для ног. Только цены в этом центре заоблачные. 12 занятий стоят 650 тысяч сум, да и заниматься надо не 1 месяц, а постоянно. Дело не в том, что мне жалко денег, на здоровье не экономят, но у меня зарплата 1 млн. сум, и это не самая маленькая зарплата в Ташкенте, в связи с чем тратить в месяц почти 2/3 зарплаты на лечение нереально, жить будет просто не на что. У меня зарплата как у служащего среднего звена, т. е. на такие деньги у нас живут очень многие. На мои замечания касательно цен мне ответили, что в Москве цены гораздо выше, и цены устанавливают учредители. Но у нас тут зарплаты не московские, и нуждаются в помощи далеко не олигархи. Я пришла в центр в выходной день, в субботу, а в зале был только один человек. Диагноз «грыжа диска» у нас ставят чуть ли не каждому второму, и в обычных тренажерных залах в выходные народу много. В Ташкенте месяц занятий на тренажерах с тренером по 3 раза в неделю стоит 80-100 тысяч сумов. Я понимаю, что обычный тренер и врач не одно и то же, но всему есть предел, в том числе и жадности учредителей.
В связи с этим я стала искать ваш официальный сайт, т. к. считала вас одним из учредителей. Хотела объяснить, что из-за высоких цен и неудобного графика работы (с 9 до 16), люди не идут, хотя больных навалом. Это не выгодно никому, ни пациентам, ни владельцам центра, дорогостоящие тренажеры просто простаивают, да и врачи не особо загружены.
Нашла сайт и выяснила, что в Узбекистане вашего центра вообще нет. В связи с этим у меня вопрос, есть ли в Ташкенте хотя бы специалисты, которые, может, у вас когда-то учились и могут мне помочь за нормальную цену? Из моего письма ясно, что я не олигарх, и у меня с различными гимнастиками «сложные отношения». Все говорят, что надо заниматься, но что можно, а что нельзя – надо подбирать индивидуально с хорошим врачом. Хороших врачей мне пока не попадалось. Я долго могу терпеть боль, до тех пор пока совсем не «загибаюсь», т. е. я не чувствую, что мне можно, а что нет и я в общем не понимаю какие мышцы и как должны работать и как их надо тренировать, чтобы совсем не загнуться. Для этого надо в мединституте лет –надцать учиться, а я инженер по образованию. Можно попробовать заниматься по вашей книжке, но хотелось бы это делать под присмотром специалиста. Что вы мне посоветуете?
С уважением, Оксана Викторовна Клименко.
